藝術療癒/表演藝術療癒師 藍崇文

「你終於醒來……」

「那為什麼不看我的眼睛呢？」

「我也是拚了命才飛奔到這裡的嘛！」

「憑著超越體力的意志才到這裡啊！」--摘自《你的名字》

電影《你的名字》述說著兩位彼此不認識的男女高校生，在睡覺或半夢半醒之際，互換彼此的靈魂。兩人想盡辦法循著片段線索，在現實世界尋找彼此。

現實世界裡，有位老師想盡辦法，循著片段線索，穿越時空，在雲之端尋找學生。有些學生需要拚了命地飛奔，用蹣跚小碎步，手持枴杖或乘輪椅，才能移動到課堂上課。我的學生需要，似夢似醒中憑著超越體力的意志，才能尋找到「我的名字」。一場勇敢冒險，穿越時空抱緊自己名字的遊戲，正式開啟！

我與我的名字

天使居社區服務據點的長者靜靜地圍圈坐著，幾位同學安靜沉默，凝視眼前空間卻如夢境般遙遠而空洞的眼神，透露著小秘密，這位同學正飄在不同時空，用自體VR虛擬模式翹課中。老師立刻使出絕招，看著學生的眼睛，用鏗鏘明亮的聲音，溫柔堅定地喚起他的名字：「阿~文~姊~姊~」（化名）。

名字聲音像道引力電流，瞬間分支的時空線透過我們的眼神產生連結，有了花火與交集的短暫美麗邂逅。

劇場小遊戲-抱抱我的名字

教師準備五個抱枕，微笑狗、竊喜貓、角落生物、小髻頭鯊、藍鯨。

• 將手中的抱枕，抱在懷裡：
  a.感受它的大小和質感
  b.你有甚麼感覺? 你喜歡這種感覺嗎?
  c.這擁抱，讓你想到甚麼?         
• 選擇一位同學，雙方眼神交會，把球丟給對方，同時大聲說出「自己的名字」。
• 接到抱枕的人，用重複的方式再傳給另一組人。

有人開始練習大聲說出自己的名字；有人呈現焦慮狀態，明明看著同學的臉，卻要喊自己的名字，好混亂，乾脆當機：「我……」；有人陷入「是老師講錯？還是我聽錯？」的疑惑中。

親愛的，你沒聽錯，老師沒講錯，就是說「自己的名字」。操作順利的同學，更積極發球給尚無法說出自己名字的夥伴，主動鼓勵同學，慢慢找到協調點，確定自己名字，穩定發球。最後每個人都用超越想像的意志力，自信而勇敢地說出「我的名字」，並丟出手中的抱枕，為闖關成功而歡呼。沉默無聲的抱枕動物的微笑，開始活躍起來，傳遞拋接中，訴說著失智長者內心排山倒海而來的心之語。

第一輪遊戲結束後，大家七嘴八舌：「說自己的名字，感覺很特別，會害羞不好意思。」

「以前玩，要記別人名字，壓力很大，今天這遊戲很棒。」

「看著別人說自己名字，還要同時丟球，不容易耶！」

奶奶說：「我想抱久一點，好像在抱baby，覺得好幸福」

老師引導：「說自己名字，我也和你一樣感覺有點害羞，我們多說幾次這麼值得引以為傲的名字。聽聽看，你們說得越來越有自信了，是不是有種清醒而且覺得自己很棒的感覺？」

「真的有耶！」學生說這話的狀態，就如思緒清晰的一般人。

第二輪遊戲接續，當某位陪伴家屬喊出自己名字時，似乎另一時空失散的「我」 ，似曾相識的「我」，拚了命的穿越飛奔前來擁抱，淚水在眼眶打轉，氣氛不知不覺變成堅定與勇敢。我要勇敢大聲的說出「我的名字」。

 

當我找不到我的名字

失智者記憶如飄散在大海的碎片，過往所有逐漸走向「一切虛空，我的世界只有我，而我找不到我的名字，我卻又獨自一人存在。」的過程。身為表演藝術療癒師，課堂上每個提問，課後聊天如同在大海裡摸彩找學生的記憶碎片，學生的反應是兌獎的號碼，學生的述說長度和內容，當下才能知道老師是否抽中獎，以及中第幾獎。

 

貼心秘訣

活動進行時可以多引導鼓勵並即時回饋，慢節奏和重複中營造輕鬆好玩的氣氛。失誤了拍拍手大笑幾聲，再玩一次就好。即使沒有完成，身體和腦力有動動就是闖關第一名。

有次陪伴家屬在遊戲中一直急著糾正失智者，弄得長輩滿心受挫，氣氛頓時凝結，此時，旁邊的同學悠悠地勸道：「沒關係，讓他自己來，開心就好，不要太認真。」多麼有智慧的話，我立刻在心中對這位長輩按下一百個讚。

其實，失智者表達和肢體操作不如預期，或是忘記活動規則需要反覆重述，是很正常的。看似平凡的活動，需要旁人不平凡的細緻覺察和溫暖。

我是基督徒，我喜愛聽詩歌。有首歌詞提到：「我的名字，刻劃在你心中，我的臉孔，深印在你眼中；不是因為我勢力才能，乃是因為祢奇妙寬容恩典。」即便我忘了自己是誰，在造物主眼中我仍然是無價至寶，那時只有祂可以與我的名字對話。

居家的音樂遊戲

1.抱抱我的名字（玩法參閱文章內容①②）

推薦音樂：《我在這裡快樂》，紀文惠演唱

變化版：可換成對方名字或說自己喜歡的物件、點心，

(挑戰)不能和前面已經說過的名稱重複。

引  導：試試看，丟出去時說自己名字。

提  醒：投擲和說話同步運作，對一般人是容易的，而失智者同時要運作肌肉平衡、社交、空間定向、語言、圖像，是不容易的，請帶著微笑多鼓勵多讚美。

2.舌尖芭蕾舞

推薦音樂：巴赫平均律C大調前奏曲（重複播放）

引  導：聽音樂，讓舌頭墊腳尖，跟著音樂起伏伸展，如果有不舒服緊緊痛痛的點，試試看不退縮，舌尖頂它一下就順過去了。

吐舌頭：舌尖往下巴（鼻子），盡量伸出，舌根有緊緊被拉伸的感覺，停留5秒。舌尖內捲回口腔，往舌根方向捲，舌根下方有拉深感，停留5秒。內外成一組，操作5-10組。

畫內圈：舌尖於口腔內牙齒外，慢慢的順時鐘畫圓10圈，逆時鐘10圈。

畫外圈：舌尖於嘴唇外畫大圓圈，順時鐘10圈 逆時鐘10圈。

每個操作跟著音樂感覺，找到自己的節奏以及帶有點不舒服又適合的拉伸感位置。