:::

  專題報導

讓論文走進生活,成為長者「不倒」的力量

讓論文走進生活,成為長者「不倒」的力量

每週進行2至3次、每次30分鐘的規律活動,持續8週以上,即有助於降低跌倒風險。研究強調,健康來自持續的日常練習,而非高強度運動。無子西瓜基金會將專業轉化為生活實踐,陪伴長者在熟悉環境中建立穩定、安全的「不倒」能力。

More
愛與關係的處方籤

愛與關係的處方籤

徐文俊為台灣失智症照護的先驅,創立首個失智症中心與「瑞智社會福利基金會」,推動長照2.0納入失智照護。他從腦中風專科轉向失智症研究,強調「家屬要好,病人才會好」,引入個案管理制度,整合醫療、照護與心理支持。徐文俊以「愛與關係」為核心,認為失智症雖破壞記憶,卻能修復家庭情感,轉化為祝福。他持續推動失智友善政策與社區支持,盼讓社會在愛中共創不怕失智的未來。

More
長照3.0新制九月已上路

長照3.0新制九月已上路

衛福部自114年9月1日啟動長照3.0,期許實現「健康老化、在地安老、安寧善終」的願景。

More
我32次的放療,與吃喝玩樂

我32次的放療,與吃喝玩樂

教授發現身上的肌肉萎縮,他詢問腫瘤科的醫師,建議要多吃,還應該做更多的運動,把流失的肌肉補回來,或者至少讓肌肉不要流失太多。於是他開始增加運動強度、多曬太陽和補充蛋白質,只要是吃得下的東西和能夠吃的時候就吃。

More
永保安康從「吃好」開始!

永保安康從「吃好」開始!

舒宜芳營養師指出,時下美學追求「紙片人」,恐導致免疫力低下;而另一方面,本國國民過重及肥胖的盛行率持續攀高,男性近6成,女性逾4成,值得全民重視!
福態,有那麼嚴重嗎?舒營養師說,「肥胖是萬病之源」的大數據,包含「我國十大死因」中絕大多與肥胖相關,甚至,中年肥胖者增加老年失智風險達74%,中廣體態且BMI高者則會增加3.6倍失智風險!

More