:::

  專題報導

我32次的放療,與吃喝玩樂

我32次的放療,與吃喝玩樂

教授發現身上的肌肉萎縮,他詢問腫瘤科的醫師,建議要多吃,還應該做更多的運動,把流失的肌肉補回來,或者至少讓肌肉不要流失太多。於是他開始增加運動強度、多曬太陽和補充蛋白質,只要是吃得下的東西和能夠吃的時候就吃。

More
永保安康從「吃好」開始!

永保安康從「吃好」開始!

舒宜芳營養師指出,時下美學追求「紙片人」,恐導致免疫力低下;而另一方面,本國國民過重及肥胖的盛行率持續攀高,男性近6成,女性逾4成,值得全民重視!
福態,有那麼嚴重嗎?舒營養師說,「肥胖是萬病之源」的大數據,包含「我國十大死因」中絕大多與肥胖相關,甚至,中年肥胖者增加老年失智風險達74%,中廣體態且BMI高者則會增加3.6倍失智風險!

More
可是我們還年輕

可是我們還年輕

 台灣失智症協會邀請病友家屬、病友、復健課程老師,共同著作「可是我們還年輕」一書,集結病友的生命故事與服務歷程,希望增加大眾對於年輕型失智症的了解與同理心,同時給予病友和家屬多一些的耐心、溫暖與尊重。

More
森林療癒不是玄學

森林療癒不是玄學

日本之所以有辦法如此快速地推動森林療癒,原因之一即是「高齡化社會」。 余家斌解釋:「高齡化是不可避免的趨勢,而這趨勢會帶來需求,什麼需求呢?健康需求。我們說的不僅僅是身體健康,還是身心健康。」

More
百歲人生心攻略

百歲人生心攻略

超高齡社會提前來臨,百歲人生、百萬退休金足夠嗎?
各大養生村,從乏人問津到一位難求,但不是人人都有傲人的存款水位,寧可租不掉,也拒租長輩的租屋市場常態……
上述種種現狀,顯示了「五老」之「安老」--老伴、老本、老居、老身、老友,已是刻不容緩的全民話題。

More